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蔡队您好，队医您好，我打球k7xE有十余年了，现在21，上个假期跟着教练一个半月全天训练DKbq这个假期又集训了十天，强度ESIF是有一些，六千米还有多球的zyQ8都比以前大，膝盖开始疼痛，feH8是静静坐着也隐隐作痛，以前c5oh一直有问题，感觉是劳损，很IRfW人说运动劳损没法治，以后还L2Lj很高强度的训练，我也不知道zwMf什么问题，我就想来请教一下djAO是什么问题还有用什么方法来rHio决或者说是缓解？谢谢8YLD